מתכונים בהיריון

ממרח אגוזי לוז טבעי, מתכון קליל לממרח ממש טעים ומספק שמכיל הרבה פחות סוכר מנוטלה. כן מותר לך לאכול מתוק בהיריון, ממרח זה מכיל פחות סוכר ולכן

כמה שאני אוהבת סלטים! וכמובן שזה גם מאוד בריא לתקופת היריון. חשוב!! – ירקות ופירות בהריון יש להקפיד לשטוף טוב, ולאכול טרי. פחות מומלץ סלטים

קיש פטריות ובצל המתכון הזה הוא מתכון קלאסי לקיש, אפשר להחליף את מילוי הפטריות בכל מה שאתן אוהבות: בטטה/ברוקולי וכו'. המתכון עשיר בחלבון מלא מהצומח,